Живея сам? Проучване свързва по-висок риск от депресия, когато са изолирани

Възрастните, които живеят сами, са по-склонни да се борят с по-високи равнища на меланхолия, изключително за тези, които нямат социална и прочувствена поддръжка, съгласно неотдавнашен отчет.

Докладът, оповестен в четвъртък от Националния център за здравна статистика на Съединените щати (NCHS), откри, че 6,4 % от възрастните, които живеят сами, оповестяват за възприятие на меланхолия, спрямо 4,1 %, които живеят с други.

„ Хората живеещите сами могат да бъдат изложени на по-голям риск от обществена изолираност и самотност, които са свързани с по-висок риск от смъртност и неподходящи здравни резултати, в това число психологични резултати, спрямо хората, живеещи със брачен партньор или сътрудник, ” показват създателите в изследването.

През 2021 година 4,4 милиона канадци са живели сами по отношение на 1,7 милиона през 1981 година Това съставлява 15 % от всички възрастни на възраст 15 и повече години в частни семейства, най-високият % в историята, съгласно последните данни от Статистическата работа на Канада.

Продължаващото повишаване на семействата от един човек, макар икономическия спад и проблемите с достъпността на жилищата в някои региони, се дължи съвсем напълно на застаряването на популацията, сподели Статистическата работа на Канада. В резултат на това самотният живот към момента е най-разпространен в по-напреднала възраст.

Докладът на NCHS откри, че възрастта има значение, когато става въпрос за уединен живот. За множеството възрастови групи (30 до 44, 45 до 64 и 65 и повече години) възрастните, живеещи сами, са по-склонни да оповестяват за усеща на меланхолия, в сравнение с тези, живеещи с други. Не се следи основна разлика в % на възрастните на възраст от 18 до 29 години.

За да изследва допустима връзка сред самотата и живота самичък, NCHS прегледа данни от изследване на Национално здравно изявление от 2021 година, което беседва с повече от 29 400 примерни възрастни, живеещи в Съединени американски щати. Това беше направено посредством телефонни или персонални визити.

Уредбите на живот бяха избрани от броя на възрастните и броя на децата под 18-годишна възраст, живеещи в семейството. Един възрастен се дефинира като живеещ самичък, в случай че в семейството живее един възрастен и няма деца на възраст под 18 години. Всички останали отговори бяха категоризирани като живеещи с други.

През 2021 година 16 % от всички възрастни са живеели сами в Съединени американски щати, се споделя в изследването. От всички възрастни, живеещи сами, 39,2 % са били на възраст 65 или повече години, до момента в който 18,9 % от всички възрастни, живеещи с други хора, са били на 65 и повече години.

Докладът откри, че възрастните, живеещи сами, оповестяват за по-висок % лимитирани обществена и прочувствена поддръжка (10,9 процента), в съпоставяне със единствено 6,1 % измежду тези, които живеят с други хора. изследват връзката сред обществената и прочувствената поддръжка, самотния живот и здравните резултати “, декларират създателите.

Въпреки че самотният живот може да докара до по-високи равнища на меланхолия, създателите споделят, че казусът към момента е комплициран.

Например, някои хора може интензивно да изберат да живеят сами и може да не изпитват негативни резултати върху физическото и психическото си здраве. Междувременно други може да живеят сами заради гибелта на брачен партньор или сътрудник.

„ Освен това, макар че самотният живот може да усили риска от обществена изолираност, хората, които живеят сами, може да са интензивно ангажирани в работата или общностите си и може да има достъп до обществени мрежи и обществена и прочувствена поддръжка, която може да защищава психологичното здраве “, прибавят създателите.

Да живееш самичък може също да отразява по-добро здраве, твърди изследването. Хората в положително здраве може да са по-способни да живеят независимо от тези с по-лошо здраве.

Епидемията от самотност

Докладът идва месеци след Световната здравна организация (СЗО) разгласи самотата за „ световен проблем за публичното здраве “. На 16 ноември 2023 година СЗО предизвести, че самотата скоро може да се трансформира в световна зараза, водеща до деменция, сърдечни болести, инсулт и преждевременна гибел.

А през май 2023 година основният хирург на Съединени американски щати предизвести, че необятно публикуваната самотност съставлява опасности за здравето, толкоз смъртоносни, колкото пушенето на дузина цигари на ден.

В Канада и доста други страни самотата от дълго време е все по-голяма грижа, само че специалистите споделят, че пандемията от COVID-19 засили казуса с нараснала обществена изолираност и понижена обществена поддръжка.

Един от методите, по които самотата и изолацията въздействат на физическото и психическото здраве, е посредством „ смяна на мозъците на хората, които способстват за спиране на връзката “, Джейк Ернст, обществен служащ и клиничен шеф на Straight Up Health в Торонто, сподели пред Global News през май 2023 година

„ Това трансформира нашето изпълнително действие, което се случва в предната част на нашия мозък, и в действителност стартира да въздейства върху метода, по който можем да се свързваме, мислим, планираме, организираме и обществено ангажирани с други хора “, изясни Ернст.

Това може да включва тези, които живеят сами.

Докладът от 2021 година на Statistics Canada акцентира смисъла на обществените връзки за цялостното здраве, подтиквайки угриженост за психическото благоденствие на хората, живеещи сами.

„ Потенциалът за прекарване на обществена изолираност може да бъде изключително нараснал измежду по-възрастните соло жители “, се споделя в отчета.

С В началото на пандемията от COVID-19 доста от опциите за персонална обществена връзка бяха отстранени за независимо жителите вследствие на блокировки, физическо разграничаване, домашни „ балони “ и други свързани ограничения за публично здраве, сподели Статистическата работа на Канада.

Като част от новата стратегия за статистика на качеството на живот на Statistics Canada беше обявено, че в края на 2021 година близо една четвърт (24 процента) от хората, живеещи сами, са декларирали, че постоянно или постоянно се усещат самотни, повече от два пъти повече дял измежду живеещите с други (11 процента).

Тези, които оповестяват, че постоянно се усещат самотни, са открили, че оповестяват за по-лошо психологично здраве и по-ниски равнища на изцяло задоволство от живота, в сравнение с тези, които са били самотни по-рядко, откри отчетът.

— с файлове от Sarah Do Couto от Global News